TOP KVALITA
Běhej. Zaznamenej. Překonej.
Proměňte své rekordy v motivaci, která vás požene vpřed při každém tréninku.
„Plakát visí přímo naproti posteli a každé ráno mi připomíná, proč mám znovu vyběhnout.“
- Tomáš
Udělejte si radost
Každý nový zapsaný rekord na vašem plakátu není jen číslo, ale příběh vašeho odhodlání, bolesti a triumfu.
Dosáhněte cílů
Běžci, kteří pravidelně zaznamenávají své výkony, zlepšují své osobní rekordy o 23 % rychleji než ti, kteří to nedělají.
Zrdroj studie: Journal of Sport Psychology
Založeno na vědě
Vizuální sledování vašeho pokroku aktivuje dopaminové dráhy v mozku, které posilují motivaci.
